國度體操隊一包養網站冬訓有妙招——爬繩

原題目：國度體操隊冬訓有妙招——爬繩

中國體育報記者 袁雪婧

一條五六米長的繩索懸垂而下，完整依附上肢與焦點氣力停止攀爬，到頂再原路前往，坐姿開端、坐姿停止，全部旅程并腿繃腳尖，國度體操隊隊員們機動優雅地完成一趟爬繩練習，僅需不到20秒。

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